Утром, просыпаясь, как следует потягиваюсь )) говорят это полезно для здоровья. А так, сейчас стараюсь почаще играть в футбол, помогает держать себя в тонусе, катаюсь с мужем сестры на велосипеде и играю в настольный теннис. Раньше, когда было чуть больше времени, занимался дома зарядкой и тягал гантели. Еще пью много грейпфрутового сока и минеральной воды, полезно :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий